Ausbildung im Einzelunterricht

Los geht´s. Wieder mit Obacht aktiv werden

Liebe Mitglieder/innen,

die neue Corona-Schutzverordnung ermöglicht es uns, im Freien Sport zu treiben:

„Sport allein, zu zweit oder ausschließlich mit Personen des eigenen Hausstandes auf Sportanlagen unter freiem Himmel einschließlich der sportlichen Ausbildung im Einzelunterricht ist wieder erlaubt.“

Auch wenn die Grenzen sehr eng gesteckt sind, würden wir uns freuen, euch persönlich im Einzelunterricht zu sportlichen Übungen unter freiem Himmel anzuleiten.

Hierzu bieten uns unser Sportplatz und die umliegenden Parks viele Alternativen an. Mit Ausdauertraining, Kräftigung, Dehnen und gezielten gymnastischen Übungen wollen wir euch wieder fit machen, damit der hoffentlich bald nahe Wiedereinstieg in das Training im Gesundheits- und Fitnesszentrum aktiv nicht so schwer fällt.

Ab Montag den 15.03.2021  könnt ihr im 1:1 Einzelunterricht mit unseren Mitarbeitern sportlich aktiv werden. Wir werden nach euren Wünschen ein Übungsprogramm erstellen und dies vermitteln.

Für den Übungskatalog stehen verschiedene Sportmaterialien zur Verfügung.

Die Einheiten dauern jeweils 45 Minuten und beginnen immer zur vollen Stunde. Pro Einheit vergeben wir einen PT Termin. Um möglichst vielen Mitgliedern die Möglichkeit zu geben, von diesem Angebot Gebrauch zu machen, sollte sich jeder von Euch vorerst nur einen Termin in der Woche reservieren. Die Anmeldung erfolgt ausschließlich telefonisch unter 0521/9867631 zu folgenden Zeiten:

Dienstag 9.00 – 11.00 und 14.00 – 15.45 Uhr

Mittwoch 9.00 -12.00 Uhr

Donnerstag 10.00 -12.00 Uhr

Freitag 9.00 -12.00 Uhr

Es versteht sich von selbst, dass auch im Außenbereich die Abstands- (5 Meter) und Hygieneregeln zu beachten sind.

Hier die zur Verfügung stehenden Trainingstermine:

Montag – Freitag 09:00-13:00 und 16:00-19:00 Uhr Mittwoch bis 20.00 Uhr
Samstag 10:00-16:00 Uhr
Sonntag 10:00-13:00 Uhr

Bitte orientiert euch an dem Leitfaden (link zum Leitfaden) der euch zu der „sportlichen Ausbildung im Einzelunterricht“ führt.

Mit sportlichen Grüßen

Das aktiv-Team

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