Gymnastik für Frauen 2017-01-11T19:42:46+00:00

Gymnastik für Frauen

Dieses Angebot richtet sich an Frauen, die Spaß und Freude an der Bewegung für sich und in der Gruppe haben.
Nach flotter Musik wird zunächst das Herz-Kreislauf-System aktiviert und anschließend durch gezieltes Kraft- und Koordinationstraining mit Kleingeräten (z.B. Hanteln oder Theraband) die Muskulatur zu stärken.

Ansprechpartner:
Geschäftsstelle, 0521-9867630

WochentagUhrzeitOrt
Montag08:30 bis 09:30 Uhr

09:30 bis 10:30 Uhr

10:45 bis 11:45 Uhr

17.00 bis 18:00 Uhr

18:00 bis 19:00 Uhr

19:45 bis 20:45 Uhr

BTG-Sporthalle

BTG-Sporthalle

BTG-Sporthalle

Sonnenhellwegschule

Sudbrackschule

Ratsgymnasium

Donnerstag20:00 bis 21:30 Uhr

20:00 bis 22:00 Uhr

BTG-Sporthalle

Brodhagenschule

Ein Angebot für Frauen ab 55 Jahre:

Unsere Schwerpunkte:

  • Gymnastik, auch mit Handgeräten wie:
    Ball, Stab, Reifen, Keule, Band, Theraband, Pezzi-Ball, Hanteln, Schwing-Stab……
  • Aerobic
  • Geschicklichkeit, Gedächtnistraining
  • kleine Tänze, Choreographien
  • Entspannung

Geselliges Beisammensein im BTG-Treff nach dem Training
Jeden ersten Mittwoch im Monat treffen wir uns zur kleinen Wanderung mit Einkehr oder Besichtigung. Einmal im Jahr, im November, gibt es die Möglichkeit, bei „Sport der Älteren“ in der Niemöller-Gesamtschule in Schildesche, teilzunehmen.
Wir freuen uns über Jede, die bei uns mitmachen möchte.
Komm einfach vorbei zum „Schnuppern“!

Trainingszeit:
Donnerstag 20:00 bis 21:30 Uhr in der BTG-Halle

Ansprechpartnerinnen:
Sonja Brauns, 0521-882496
Annemarie Sander, 0521-888185